१५औं दक्षिण एसिया योगासन तथा मल्लखम्ब प्रतियोगिता–२०२५ :
काठमाडौंमा सम्पन्न भव्य र अनुशासित प्रतियोगिता, योग–संस्कृतिको सुन्दर उत्सव

काठमाडौं, कात्तिक २२—
जोरपाटीस्थित द सेलिब्रेशन स्कूल शनिबार बिहानैदेखि उत्साहले भरिएको थियो। विद्यालय परिसरमा देश–विदेशका सहभागी, प्रशिक्षक, अभिभावक, विद्यार्थी र दर्शकहरूको उपस्थितिले वातावरणमा आनन्दमय ऊर्जा छरिएको थियो। १५औं दक्षिण एसिया योगासन तथा मल्लखम्ब प्रतियोगिता–२०२५ यही उत्साहपूर्ण माहोलमा सुरु भई भव्य रूपमा सम्पन्न भयो।

नेपालमा आयोजना गरिएको यस अन्तर्राष्ट्रिय प्रतियोगिताले योग र मल्लखम्बलाई केवल खेलकुदको रूपमा मात्र होइन, एक समृद्ध संस्कृति र आत्म–अनुशासनको माध्यमका रूपमा पनि प्रस्तुत गरेको छ।

🌿 साना बालकदेखि वरिष्ठसम्मको जोशिलो सहभागिता

प्रतियोगितामा नेपाल, भारत, बंगलादेश, श्रीलङ्का लगायत दक्षिण एसियाका विभिन्न देशका प्रतिनिधिहरू सहभागी थिए।
८ वर्षदेखि ६० वर्षसम्मका प्रतिस्पर्धीहरूले Artistic Solo, Artistic Pair, Traditional Yoga, र Rope & Pole Mallakhamb लगायतका विधामा आफ्नो प्रतिभा प्रदर्शन गरे।

साना बालकहरूको लचकता र ध्यानमग्न आसनले दर्शकको मन जित्यो भने, वरिष्ठ प्रतियोगीहरूले सन्तुलन र अनुशासनको अद्भुत प्रदर्शन गरे। प्रत्येक प्रस्तुति आत्मविश्वास, समर्पण र कलात्मकताको सुन्दर संयोजनजस्तै देखिन्थ्यो।

✨ “योग केवल आसन होइन, जीवनको अभ्यास हो” — योगगुरु आचार्यश्री महेन्द्र बसिस्ट

द सेलिब्रेशन स्कूलका कार्यकारी निर्देशक तथा योगगुरु आचार्यश्री महेन्द्र बसिस्टले प्रतियोगिताको सफल समापनपछि भने,
“यो प्रतियोगिता केवल पुरस्कारको लागि गरिएको प्रतिस्पर्धा होइन, आत्मसंयम, अनुशासन र स्वस्थ जीवनशैलीको अभ्यास हो।
योगले मानिसलाई शारीरिक रूपमा मात्र होइन, मानसिक रूपमा पनि सशक्त बनाउँछ। नेपालमा यस्ता अन्तर्राष्ट्रिय कार्यक्रमहरूले देशको प्रतिष्ठा बढाउनुका साथै युवामा सकारात्मक सोच र आत्मविश्वास जगाउँछन्।”

उनले थपे, “हामीले विद्यार्थीहरूलाई केवल पढाइमा सीमित नगरी, सोच्ने, ध्यान गर्ने र सन्तुलनमा बस्ने कला पनि सिकाउँदै आएका छौं। योग जीवनकै अभ्यास हो, जसले भविष्यका पुस्तालाई स्वस्थ र अनुशासित नागरिक बनाउँछ।”

🌼 सुव्यवस्थित आयोजना र प्रेरणादायी प्रस्तुति

कार्यक्रमको सम्पूर्ण व्यवस्थापन सुव्यवस्थित र सहज थियो। सहभागीहरूको आवास, खानपान, अभ्यास समयदेखि प्रस्तुति व्यवस्थासम्म विद्यालय प्रशासनले उत्कृष्ट समन्वय गरेको थियो।

विद्यालयका विद्यार्थीहरूले गाएका स्वागत गीत र प्रस्तुत गरेका सांस्कृतिक नृत्यहरूले कार्यक्रमलाई अझ रंगीन बनाए।
दर्शकदीर्घामा उपस्थित अभिभावक र खेलप्रेमीहरूले खेलाडीहरूको अनुशासन, ध्यान र लगनप्रति प्रशंसा व्यक्त गरे।

🏆 प्रतिभा र मेहनतको कदर

विभिन्न उमेर समूहका सयौं खेलाडीहरूले Front Bending, Back Bending, Balancing, Twisting र Own Choice आसनका आधारमा प्रतिस्पर्धा गरे।
विजेताहरूलाई ट्रफी, प्रमाणपत्र र सम्मानपत्र प्रदान गरिएको थियो।
दर्शकको उत्साह र सहभागीहरूको आत्मगौरवले वातावरणलाई थप प्रेरणादायी बनायो।

🤝 अन्तर्राष्ट्रिय मित्रता र अनुभवको आदानप्रदान

नेपाल र भारतका टोलीबीच विशेष अनुभव–आदानप्रदान सत्र पनि आयोजना गरिएको थियो, जसले योग र मल्लखम्ब प्रशिक्षणमा सहकार्यको नयाँ अध्याय खोलेको छ।
विदेशी प्रतिनिधिहरूले नेपालमा यस्ता कार्यक्रमहरू निरन्तर आयोजना गर्नुपर्ने सुझाब दिएका थिए। उनीहरूका अनुसार, नेपालको प्राकृतिक वातावरण, आतिथ्य र सांस्कृतिक सम्पदाले योग अभ्यासका लागि अनुकूल प्रेरणा प्रदान गर्छ।

🎯 “नेपाल योग पर्यटनको केन्द्र बन्न सक्छ” — लोकनाथ योगी, महासचिव, साउथ एसिया योगा स्पोर्ट्स महासंघ

साउथ एसिया योगा स्पोर्ट्स महासंघका महासचिव लोकनाथ योगीका अनुसार,
“नेपालले अहिले योग र मल्लखम्बको क्षेत्रमा असाधारण प्रगति देखाएको छ।
यहाँका विद्यालयहरूले योगलाई शिक्षा प्रणालीमा समावेश गर्न थालेका छन्, जुन दक्षिण एसियाका लागि प्रेरणादायी कदम हो।
हामी भविष्यमा नेपालमा क्षेत्रीय प्रशिक्षण केन्द्र स्थापना गर्ने सोचमा पनि छौं।”

उनले थपे, “योग केवल शरीरको व्यायाम होइन, आत्म–ज्ञान र संस्कृतिको संरक्षण पनि हो। नेपालले यसलाई अन्तर्राष्ट्रिय मञ्चमा उजागर गर्दै विश्वलाई शान्तिको सन्देश दिइरहेको छ।”

🌸 “विद्यार्थीमा आत्मविश्वास र सन्तुलन देखियो” — इन्दिरा अर्याल, एड्मिन हेड, द सेलिब्रेशन को–एड स्कुल

विद्यालयकी एड्मिन हेड इन्दिरा अर्यालले भनिन्,
“यो प्रतियोगिता केवल खेलकुद मात्र होइन, आत्मविश्वास र सन्तुलनको पाठशाला थियो।
हाम्रो विद्यालयले विद्यार्थीलाई मानसिक सशक्तता र आत्मविश्वास विकासका लागि नियमित योग अभ्यास अनिवार्य रूपमा गराउँदै आएको छ।”

उनले भनिन्, “आजका विद्यार्थीहरूमा जुन अनुशासन, एकाग्रता र सहयोगी भावना देखियो, त्यसले हामीलाई गर्व महसुस गराएको छ।
हामी आगामी वर्ष पनि यस प्रतियोगितालाई अझ व्यवस्थित, अन्तर्राष्ट्रियस्तरमा अझ आकर्षक रूपमा ल्याउने योजना बनाइरहेका छौं।”

🌺 नेपालका लागि गौरवको माध्यम : योग र मल्लखम्ब

कार्यक्रम सफलतापूर्वक सम्पन्न भएसँगै नेपालले योग र मल्लखम्ब पर्यटनको नयाँ सम्भावना देखाएको छ।
आचार्यश्री महेन्द्र बसिस्टका शब्दमा, “नेपालको पहाड, हावा र वातावरण नै योगका लागि वरदान हुन्।
यदि हामीले यसलाई निरन्तरता दिन सक्यौं भने, नेपाल योग र मल्लखम्बको विश्व–गन्तव्य बन्न सक्छ।”

समापनको सुन्दर क्षण

साँझ पर्न थालेको जोरपाटीको आकाशमुनि पनि विद्यालय परिसरमा उत्साह र खुशीको माहोल कायमै थियो।
प्रतिभा, अनुशासन र आत्मविश्वासको यही संगमले १५औं दक्षिण एसिया योगासन तथा मल्लखम्ब प्रतियोगिता–२०२५ लाई नेपालमा सम्झनलायक अन्तर्राष्ट्रिय कार्यक्रम बनायो —
जहाँ खेल, संस्कृति र आत्म–शान्तिको सुन्दर सन्तुलन देखियो।

विशेष सम्मान र विजेताहरूको गौरवपूर्ण सूची

यसै प्रतियोगिताको विशेष समारोहका बीच
द सेलिब्रेशन स्कूलका योग–मल्लखम्ब प्रशिक्षक, अन्तर्राष्ट्रिय खेलाडी, कोच तथा जज
डा. विष्णु बहादुर खड्का (डा. शान्तिदूत योग यात्री विष्णु) लाई
“अन्तर्राष्ट्रिय योग राजा अवार्ड” प्रदान गरिएको छ।

यो प्रतिष्ठित अवार्ड योग संस्कृति कला केन्द्र र
मल्लखम्ब एसोसिएसन, बंगाल (भारत) द्वारा संयुक्त रूपमा आयोजित
१५औं दक्षिण एसियाली योग/मल्लखम्ब च्याम्पियनसिपकै विशेष समारोहमा हस्तान्तरण गरिएको हो।

कार्यक्रमका आयोजक, प्रशिक्षक, खेलाडी, निर्णायक र अभिभावक सबैले
डा. खड्काको योगदान र समर्पणप्रति हार्दिक बधाई तथा सम्मान प्रकट गरेका थिए।
नेपालको योग र मल्लखम्ब विकासमा उहाँको सक्रिय भुमिका प्रशंसनीय रहेको आयोजकहरूले बताएका छन्।

त्यसैगरी, १५औं दक्षिण एसियाली योग/मल्लखम्ब च्याम्पियनसिप सफलतापूर्वक सम्पन्न प्रतियोगितामा सहभागी खेलाडी र पदक विजेताहरूलाई पनि हार्दिक बधाई दिइएको छ।
न्यायपूर्ण मूल्याङ्कनमा संलग्न सम्पूर्ण निर्णायकज्यूहरू र
यस दिव्य आयोजनालाई भव्य रूपमा सम्पन्न गर्न सहयोग पुर्‍याउने सबैप्रति आयोजकले कृतज्ञता प्रकट गरेका छन्।

🏅 # पदक विजेता खेलाडीहरूको नामावली

8–10 वर्ष (Girls)

🥇 1st — Priyadarshinee Baruah (India)
🥈 2nd — Pema Dolma Tamang (Celebration)
🥈 2nd — Unika Paudel (NBFA)
🥉 3rd — Aadikshya Gurung (Celebration)
🥉 3rd — Shreeyanshi Meyangbo (NBFA)
4th — Aayuska Pathak (Celebration)
5th — Riwani Chand & Manjari, Labya Baral (NBFA)
6th — Aashreya Ghising (Celebration)

—

8–10 वर्ष (Boys)

🥇 1st — Tribhuwan Khatri
🥈 2nd — Samar Jyoti Bora
🥉 3rd — Aiden Mishra (Celebration)
4th — Krishna K.C (NBFA)
5th — Krishant Khadka (NBFA)
6th — Sikkumhang Limbu (Celebration)
7th — Adhrit Pokhrel (Celebration)

—

8–10 Girls Artistic Group

🥇 1st — Ridima Karki & Group (Celebration)
🥈 2nd — Group from NBFA – Lahana le Jurayo 1
🥉 3rd — Samriddhi Niraula & Group (Celebration)
4th — Maitighar (NBFA)

—

Girls Artistic Solo

🥇 1st — Ridima Karki (Celebration)
🥈 2nd — Kristina Tamang (Celebration)
🥉 3rd — Sujita Tamang (Celebration)

—

10–12 वर्ष (Girls)

🥇 1st — Dristi Saika
🥈 2nd — Purabi Bank, Hardika Maharjan (NBFA)
🥉 3rd — Purbi Limbu (Manjari)
4th — Sarika Thapa
5th — Lavya Bara
6th — Ishani Dahal (Celebration)

—

10–12 वर्ष (Boys)

🥇 1st — Rachit Singh (Manjari)
🥈 2nd — Manav Chaurasiya (Celebration)
🥉 3rd — Supravh Shrestha (NBFA)

—

12–14 वर्ष (Girls)

🥇 1st — Punam Khadka (NBFA)
🥈 2nd — Pragya Shree Basnet, Nirjara Thapa Magar (NBFA)
🥉 3rd — Sneha Subedi (NBFA)
4th — Swornima Thapa Magar

—

14–16 वर्ष (Girls)

🥇 1st — Subhashree Bora (India)
🥈 2nd — Sajina Tamang (Celebration)
🥉 3rd — Syaran Adhikari (Celebration)
4th — Ridima Karki (Celebration)
5th — Shreeddhi Simkhada (Celebration)
6th — Parwati Magar
7th — Apekshya Bhandari (Balkunj)
8th — Reetu Bhattarai (Celebration)

—

14–16 वर्ष (Boys)

🥇 1st — Abishek Khatri (Celebration)
🥈 2nd — Aashutosh Dalal (Balkunj)
🥉 3rd — Samir Pandey (NBFA)
4th — Pradip Yonjan (Balkunj)
5th — Nischal Kumar (Balkunj)
6th — Suyash Shrestha

—

16–18 वर्ष (Girls)

🥇 1st — Titikshya Madhukalya
🥈 2nd — Shristi Kharel (Celebration)
🥉 3rd — Shristi Kharel (Vishwoniketan), Pranisha Khadka (Manjari)

—

18–20 वर्ष (Female)

🥇 1st — Denisha Khadka

—

18–20 वर्ष (Male)

🥇 1st — Darwin Khadka

—

35–40 वर्ष (Female)

🥇 1st — Karabi Bank

—

40–45 वर्ष (Male)

🥇 1st — Kamal Gadsela (Doti District, Bogatan Phutshil Rural Municipality President)

—

60 वर्ष माथि (Male)

🥇 1st — Dambar Rai

यो अवार्ड र पदक वितरणको क्षणले
द सेलिब्रेशन स्कूल मात्र होइन,
नेपालको योग–संस्कृति र मल्लखम्ब खेलक्षेत्रलाई पनि अन्तर्राष्ट्रिय स्तरमा प्रतिष्ठित बनाएको
एक ऐतिहासिक अवसरको रूपमा सम्झना गरिनेछ।